VI HAR ETT LAG MINA VÄNNER
Nu kör vi favorit i repris, den 21 mars
Vi har även i år sponsrat en guldcykel.
Barncancerfonden tackar ödmjukast.
Nu kör vi favorit i repris, den 21 mars
Vi har även i år sponsrat en guldcykel.
Barncancerfonden tackar ödmjukast.
Vi har ett gäng vita snygga tröjor med vår logga sen förra året.
(om du mot förmodan har en sån hemma, lämna den i påsen som ligger i vårt skåpet på Berga)
Nu gäller det att hålla igång cykeln 12 timmar, från 7 till 7
Vanliga jogging/walking skor går fint.
Du säger bara till i receptionen du skall delta i Spin Of Hope.
Tröjor, inpasseringskort till omklädningsrummen och några vattenflaskor finns i en LF väska i Spinningsalen.
Lämpligen har du med en extra handduk att ha när du spinnar. Blir svettigt ibland.
Ta för säkerhets skull med egen tröja om din storlek tagit slut.
Tid Namn
7-8 Pontus
8-9 Kaj
9-10 Johan
10-11 Hans
11-12 Henrik
12-13 Lars S
13-14 Lars S fortsätter (men vill gärna ha in nån annan)
14-15 Anki
15-16 Håkan
16-17 Ann F
17-18 Anders H
18-19 Pontus
Vi ses på Filborna Arena.
Med vänlig hälsning,
Pontus Witt
Med vänlig hälsning,
Pontus Witt